|
baje 8 kilos en cuatro semanas.estoy feliz. pero me da miedo. falta tanto para llegar a la meta.....
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
814 kcal
|
Grasa: 53,11g | Prot: 50,38g | Carbh: 36,15g.
Cena: Queso Cremoso, Mousse de Chocolate, Milanesa de Ternera, Huevos Rellenos, Zapallito Relleno. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
es un montón felicidades¡¡¡¡
17 ago. 19 por el miembro: mwmemem
|
17 ago. 19 por el miembro: yavade
|
montón!! bien ahí a seguir que se puede !! mira.. ya son -8 😱💪👏👏👏👏
17 ago. 19 por el miembro: matu11
|
2 kilos por semana y se queja! Muchos firmarían ese ritmo de baja de peso... Felicitaciones!!!
17 ago. 19 por el miembro: Manaos Light
|
Gracias! Me cuestabun montón. El aliento siempre suma!
18 ago. 19 por el miembro: Indiecita Siempre
|
Felicitaciones... que dieta seguís?
18 ago. 19 por el miembro: ivonebonno
|
Re bien loco, seguí así no aflojes
18 ago. 19 por el miembro: nicofb73
|
Felicidadesss, es bastante💪 como lo haces?
18 ago. 19 por el miembro: shaileerondon
|
19 ago. 19 por el miembro: NINA23FER
|
Que dieta seguís? Yo quiero! 😭😭
19 ago. 19 por el miembro: Rocio_1997
|
gracias! improviso! no creo en las dietas, ni en la mayoría de los nutricionistas. me informo, como lo que me gusta. y hago actividad leve!
19 ago. 19 por el miembro: Indiecita Siempre
|
Cual fue tu dieta?? Como podes bajar 8k en 4 semanas😱😱😱😱
20 ago. 19 por el miembro: miliorsi
|
Evidentemente no son 8kg de grasa.
También se debe a pérdida de glucógeno muscular y líquidos, masa muscular, errores de medición, etc.
No es para desmotivar (debes estar quemando grasa y te felicito), pero aclaró esto para que la gente que lee el post entienda que no hay magia (y no haga cosas raras xd) .
20 ago. 19 por el miembro: Fetose
|
Totalmente de acuerdo! No es magia! Y claro q la balanza no lo define ! Me peso siempre a la misma hora . misma balanza, pero es una balanza comun que no mide la grasa! Igual sigo trabajando en cada día sentirme mejor!
20 ago. 19 por el miembro: Indiecita Siempre
|
genial
.como es tu dieta?
22 ago. 19 por el miembro: johabele
|
22 ago. 19 por el miembro: MDAgustina23
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Indiecita Siempre
|