Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 195,41g | Prot: 116,59g | Carbh: 14,29g.
Desayuno: Havarti Cheese, Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Soy Sauce, Great Value Sausage Patty, Bulletproof Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise. Almuerzo: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Marketside Organic Spring Mix, HEB Sauerkraut, Tuna Salad. Cena: HEB Brun-Uusto Baked Cheese with Smoked Bacon. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell, Gatorade Zero Glacier Cherry. más...
|
|
2565 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianJR
|