Diario de tute-cica, 15 ago. 19

Vengo comiendo sano, deje un poco las harinas y el alcohol.
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
1112 kcal Grasa: 29,57g | Prot: 77,17g | Carbh: 146,13g.   Desayuno: La Serenísima Queso Port Salut Light, Granix Galletas Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Matarazzo Ravioles de Ricotta , Salsa Rosa. Cena: Cormillot Lomitos de Pollo al Verdeo. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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