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vamooooooosssss!!!
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 30,19g | Prot: 116,76g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Zumo de Limón, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Arándanos, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Banana, Grandiet Galletas de Arroz Integral. Almuerzo: Pizza de Queso, Lechuga, Peceto. Cena: Banana, Mayonesa, Lechuga, Tomates Rojos, Pan Italiano, Paladini Bondiola de Cerdo, Peceto. Pasa Bocas / Otros: Arrocitas Galletas de Arroz, Mate Amargo, Paseo Mini Crackers 5 Semillas. más...
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3494 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marianofgimenez
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