Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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508 kcal
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Grasa: 23,12g | Prot: 20,58g | Carbh: 58,48g.
Desayuno: Sandwich, Café. Cena: La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, Calabaza Asada. más...
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4218 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 33 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 29 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 3 horas y 34 minutos, Cocinar - 1 hora y 52 minutos, Ducharse - 40 minutos, Limpieza - 1 hora y 36 minutos, Lavar Platos - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Subir Escaleras - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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