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15
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 22,88g | Prot: 139,81g | Carbh: 62,86g.
Desayuno: Leche Parcialmente Descremada, Malta, Avena Instantánea. Almuerzo: Bola de Lomo, Cos o Lechuga Romana. Cena: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Tregar Yogur Descremado, Granix Fibratotal. Pasa Bocas / Otros: Apóstoles Leche Parcialmente Descremada. más...
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1337 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaninacossy
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