Diario de Luisrojo, 22 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:
500 kcal Grasa: 23,54g | Prot: 24,36g | Carbh: 53,03g.   Desayuno: Mate Amargo, Café. Almuerzo: Tahití Chimichurri, SanCor Queso Cremoso Light, Calabaza Asada. Cena: Paladini Salame Tipo Milán . Pasa Bocas / Otros: Criollitas Galletitas de Agua. más...
3844 kcal Ejercicio: Compras - 46 minutos, Cocinar - 52 minutos, Ducharse - 40 minutos, Lavar Platos - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 57 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 29 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Subir Escaleras - 31 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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