Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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432 kcal
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Grasa: 14,21g | Prot: 40,39g | Carbh: 33,41g.
Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: Zapallitos Revueltos, Mate Amargo. Cena: Tortilla, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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4620 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Limpieza - 2 horas y 36 minutos, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 29 minutos, Conduciendo - 2 horas y 14 minutos, Durmiendo - 1 hora y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 52 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 43 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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