Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 71,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 49,90g | Prot: 64,75g | Carbh: 125,34g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Naranjas, La Paulina Queso Dambo, Paladini Paleta Cocida. Cena: Tregar Queso Blanco Light, Arcor Dulce de Batata, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Medialuna. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de andresjordan
|