Diario de Luisrojo, 29 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2019:
673 kcal Grasa: 30,91g | Prot: 22,00g | Carbh: 78,20g.   Desayuno: McDonald's Medialuna de Manteca, Mate Amargo. Almuerzo: Criollitas Galletitas de Agua, Huevo Duro. Cena: Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
4777 kcal Ejercicio: Lectura - 33 minutos, Trabajo - 6 horas, Limpieza - 2 horas y 36 minutos, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 29 minutos, Durmiendo - 31 minutos, Compras - 2 horas y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 43 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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29 ago. 19 por el miembro: Luisrojo

     
 

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