Diario de Luisrojo, 30 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:
213 kcal Grasa: 10,70g | Prot: 7,86g | Carbh: 21,45g.   Desayuno: Mate Amargo, Café. Almuerzo: Tarta de Zapallitos. más...
4598 kcal Ejercicio: Cocinar - 52 minutos, Compras - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 43 minutos, Durmiendo - 1 hora y 39 minutos, Lectura - 33 minutos, Trabajo - 6 horas, Limpieza - 2 horas y 36 minutos, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 29 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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