Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 71,26g | Prot: 36,73g | Carbh: 210,68g.
Desayuno: Chevrotele Ziegenrolle Classic, Vollkornsemmel, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Alnatura Joghurt Butter, Marmelade, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Almuerzo: Backfactory Vital Kekse, Gekochtes Ei. Cena: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Moo-Phoria Chocolate Cookie Dough . más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas y 51 minutos, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~Käferchen~
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