|
Будем верить, что дело в водичке перед КД, а не в суши на выходных. Не хочется верить что 2 дня 2000+ Ккал убивают результат месяца строгого подсчета и спорта
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 44,30g | Prot: 104,05g | Carbh: 112,45g.
Desayuno: Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Protein Rex Готовый Завтрак, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almuerzo: Bombbar Соус Карри, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бухта Изобилия Тилапия, Картофель. Pasa Bocas / Otros: Манго, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|