Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 59,26g | Prot: 81,83g | Carbh: 120,85g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сулугуни, Окское Яйцо Отборное, Окское Яичный Белок, Помидоры, Приневское Шампиньоны Свежие. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kuhne Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Куриные Котлеты с Кабачком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Good Food Миндаль Сушеный, Нектарин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|