Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 92,18g | Prot: 76,84g | Carbh: 185,19g.
Desayuno: Finlandia Queso Crema Light, La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Pan Blanco. Almuerzo: Cucurucho, McCain Papas Fritas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Duro), Arroz Blanco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Sandwich de Miga, Queso Parmesano Duro. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon_dealmeida
|