Diario de Aleksandr.S.P.B., 11 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
1345 kcal Grasa: 26,89g | Prot: 185,30g | Carbh: 91,33g.   Desayuno: Яичный Желток, Яичный Белок, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Куриное Филе, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец. Cena: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Моя Славита Творог 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоки Бабушки Смит. más...
589 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana



     
 

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