Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 138,92g | Prot: 82,43g | Carbh: 26,78g.
Desayuno: Super Bulletproof Coffee, Havarti Cheese, Great Value Soy Sauce, Great Value Extra Large Eggs, HEB Pepperoni Thick Slices, McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise. Almuerzo: Bicol Style Tuna with Spinach (Keto). más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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