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16 sep. 19
Diario de davidsprincess, 16 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
88,4 kg
Disminuído hasta ahora:
24,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2019:
1382 kcal
Grasa: 45,51g | Prot: 83,22g | Carbh: 164,71g.
Desayuno:
Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Saltine Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Casey's Bacon Breakfast Pizza.
Almuerzo:
Hissho Sushi California Roll.
Cena:
Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps.
Pasa Bocas / Otros:
French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Sargento Light Mozzarella String Cheese.
más...
2756 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Trendline still looks awesome!!
16 sep. 19 por el miembro:
Steven Lloyd
Haha. Well thanks. Ready for a drop though. Hard to deal with being 1.5# heavier than on the 1st... Oh well.
16 sep. 19 por el miembro:
davidsprincess
Patience my friend, it will happen. 💜💚💛
17 sep. 19 por el miembro:
shirfleur 1
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