Diario de debbiemarkus, 16 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
1194 kcal Grasa: 60,67g | Prot: 70,49g | Carbh: 95,12g.   Desayuno: Arcor Barra de Cereal, Café. Almuerzo: Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Misky Turron de Mani. Cena: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Pan de Salvado, Port Salut, Manzana. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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