Diario de MicaMansilla, 17 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
76 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:
1425 kcal Grasa: 56,97g | Prot: 81,27g | Carbh: 148,43g.   Desayuno: Ilolay Yogur Descremado Bebible, Tortita de Avena. Almuerzo: Manzana, Zapallito Relleno. Cena: Zapallito Relleno, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, 9 de Oro Bizcochitos Light, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Banana, Ser Yogurt con Cereales y Colchón de Frutas. más...
2426 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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