Diario de debbiemarkus, 17 sep. 19

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Soy debbie busco bajar 6 kg hago gym 4 veces a la semana

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:

1307 kcal

Grasa: 67,57g | Prot: 64,21g | Carbh: 116,40g. Desayuno: Café, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas. Almuerzo: Pan de Salvado, Port Salut, Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas. Cena: Ensalada Mixta, Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Naranjas, Manzana Roja. más...