Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1065 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 131,48g | Carbh: 46,00g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Café, La Paulina Queso Dambo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (Fresco), Tomates. Cena: Huevo Duro, Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates Cherry, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Agua, Té (Infusión), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Paladini Pastron. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de leocrzz
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