|
empecé la semana con 100grs mas que el viernes, no esta tan mal, teniendo en cuenta que el finde siempre se me descontrola la dieta ... igual ya me puse las pilas empecé caminando y con desayuno controlado 😊
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 46,76g | Prot: 28,86g | Carbh: 126,43g.
Desayuno: Queso Feta, Ser Tostadas Aireadas Salvado, Café Cortado. Almuerzo: Pie de Limón, El Noble Empanada de Carne Suave . Cena: Pascualina. Pasa Bocas / Otros: Castañas de Caju, Café Cortado. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|