Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 51,41g | Prot: 71,85g | Carbh: 140,25g.
Desayuno: La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Pan de Salvado, Finlandia Queso Crema Light, Banana. Almuerzo: La Serenísima Queso Port Salut Light, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Port Salut Light, Riera Tostadas Light, Banana, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Molinos del Bosque Galletas de Arroz. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon_dealmeida
|