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Diario
02 oct. 19
Diario de davidsprincess, 02 oct. 19
Perfil de davidsprincess
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
26,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2019:
1753 kcal
Grasa: 58,55g | Prot: 97,71g | Carbh: 206,51g.
Desayuno:
Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Butter, Toasted White Bread, Think High Protein Bar Brownie Crunch.
Almuerzo:
Casey's Pepperoni Pizza.
Cena:
Great Value Saltine Crackers, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Trader Joe's 4% Cottage Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Pineapple.
más...
2979 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 56 minutos, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Happy anniversary!! ❤️
02 oct. 19 por el miembro:
wifey9707
Happy Anniversary
02 oct. 19 por el miembro:
tatauu22
Thanks everyone! No dinner plans. Just gym plans. I'll measure tomorrow or Friday. Ran outta time this morning. Didn't sleep well.
02 oct. 19 por el miembro:
davidsprincess
Great goal. One day at a time is my mantra too. My goal weight is 149. Good luck!
02 oct. 19 por el miembro:
Lynemb
Yes lynemb...one day at a time. 💪🏼👍🏼
02 oct. 19 por el miembro:
davidsprincess
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