Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
392 kcal
|
Grasa: 13,97g | Prot: 9,43g | Carbh: 59,26g.
Desayuno: Saint Gottard Té Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Verdura Plancha, Queso Cremoso, Bimbo Rapiditas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Dia Obleas Rellenas Sabor Chocolate. más...
|
|
3221 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Escaladora - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 6 horas y 43 minutos, Durmiendo - 9 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monica037
|