Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 85,08g | Carbh: 57,72g.
Desayuno: Mate Amargo, Café. Almuerzo: Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Criollitas Galletitas de Agua. más...
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4718 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Lavar Platos - 43 minutos, Durmiendo - 1 hora y 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 48 minutos, Compras - 46 minutos, Cocinar - 52 minutos, Limpieza - 2 horas y 36 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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