Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 92,42g | Carbh: 165,53g.
Desayuno: Muesli (Frutos Secos), Tregar Yogur Descremado, Cormillot Mermelada Light, La Paulina Queso Crema , Lactal Pan Salvado, Hileret Azucar Light, La Virginia Té, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: Aceite de Oliva, Dia Arvejas Secas Remojadas, Salsati Puré de Tomate, Cebollas, Zanahoria Cocida, Huevo. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Pollo a la Brasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hileret Azucar Light, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nescafé Dolca Mokaccino. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dbelasteguin
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