Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2632 kcal
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Grasa: 128,28g | Prot: 119,52g | Carbh: 264,44g.
Desayuno: la Serenísima Leche en Polvo Entera, Granix Frutigran, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Leche Entera. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Puré de Calabaza, Puré de Papa, Vinagre, Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo. Cena: Helado, Queso Parmesano (Rallado), Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Crema Light, Granix Frutigran, la Serenísima Leche en Polvo Entera, La Serenísima Leche Entera, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), La Serenísima Leche Entera, Banana, Ensalada de Frutas. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicardonsr
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