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Les vengo a contar una historia de éxito. El 22 de septiembre me fui de viaje a Europa y volví el 10 de octubre. Durante mi travesía, no seguí la dieta, y no me limité a comer nada, comí frituras, postres, pizza, pasta, jugos, helados, churros y harina en miles de formas. Probé cosas locas de supermercados también. Pero lo que no dejé de hacer fue actividad. No bajamos de 16km caminados por día (los medimos con una Mi Band 4), y el promedio por día caminado fue de 22km, exceptuando los días de vuelos que no nos pudimos mover mucho. Volví del viaje y tenía el jetlag encima por días, brazos cansados, piernas cansadas y demás. Nos movimos por muchos lugares en muy poco tiempo, y llevábamos valijas grandes y pesadas. Hoy, ya unos días pasados de mi retorno, es el inicio de mi rutina nuevamente, ir a hacer las cosas que hago diariamente, entonces decidí pesarme y me sobresalté de felicidad al ver que peso medio kilo menos que cuando me fui. El metabolismo al palo seguro. Ahora vuelvo a la dieta como es regular y con los mismos objetivos.
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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