Diario de josefinanicolossi93, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
680 kcal Grasa: 15,32g | Prot: 16,74g | Carbh: 125,11g.   Desayuno: Miel, Pan Integral, Carrefour Pan Mignon, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Empanada Arabe, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , Azúcar, Don Satur Bizcocho Dulce, Manzana Roja. más...
1774 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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