Diario de mon_dealmeida, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1591 kcal Grasa: 45,90g | Prot: 62,27g | Carbh: 215,99g.   Desayuno: Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Café Molido, Finlandia Queso Crema Light, Mandarinas, Arrocitas Galletas de Arroz. Almuerzo: Empanada de Verdura. Cena: Cerveza, Temaki de Salmón, Sushi POP Roll con Langostinos Empanizados. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, La Paulina Queso Port Salut Light, Almendras, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. más...
2145 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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