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5 arriba con la dieta de volumen y rotuna apuntada a eso! en una semana se arranca a definir
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 177,49g | Carbh: 116,75g.
Desayuno: Granix Fibra Total 4 Fibras, Miel, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Almuerzo: Patatas Cocidas, Bife Angosto Carne, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bife Angosto Carne, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Body Advance Protein Body Advance, Maní. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruno neira
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