Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 86,68g | Carbh: 188,79g.
Desayuno: Manzana Roja, 3 Arroyos Avena Instantánea, Peras. Almuerzo: Yin Yang Arroz Yamani Integral, Zanahoria, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Zanahoria, Lechuga de Hoja Roja, Bola de Lomo, Yin Yang Arroz Yamani Integral. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lauriotranto
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