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16.6
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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513 kcal
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Grasa: 13,80g | Prot: 34,62g | Carbh: 62,60g.
Desayuno: Royal Postre Chocolate Light, Ilolay Dulce de Leche, Leche Parcialmente Descremada, Malta, Avena Instantánea. Almuerzo: Huevo, Cos o Lechuga Romana. Cena: Peras, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Apóstoles Leche Parcialmente Descremada. más...
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1274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaninacossy
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