Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 109,33g | Carbh: 183,93g.
Desayuno: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Mandarinas, Plátano, Mate Amargo, Té Verde. Almuerzo: Zapallito Verde, Zapallo, Calabaza, Zanahoria Cocida, Berenjena, Carne de Cerdo. Cena: Dulcor Dulce de Batata, Berenjena, Arvejas, SanCor Queso Cremoso Light, Zapallo Hervido, Zanahoria, Avena, Zapallito Verde, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Castañas de Caju, Atún Fresco, Camarones, Huevo Blanco Cocido. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pehrhardtt
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