Diario de Jesicap, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
1218 kcal Grasa: 45,96g | Prot: 53,61g | Carbh: 146,99g.   Desayuno: Azúcar, La Morenita Te de Boldo, Café. Almuerzo: Aceite de Girasol, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Lentejas, Knorr Sopa Quick. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Knorr Sopa Quick Choclo. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Criollitos, Nevares Bombón, Queso Fresco, Esnaola Dulce de Batata, Rosamonte Mate Cocido. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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