Diario de franvelert, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
2386 kcal Grasa: 58,13g | Prot: 169,45g | Carbh: 318,72g.   Desayuno: ENA Whey Protein Frutilla, Café Instantáneo , La Paulina Queso Port Salut Light, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: La Paulina Queso Port Salut Light, Dulce de Membrillo, ENA Whey Protein Frutilla, Banana, La Serenísima Leche Entera, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Banana, Naranjas, La Paulina Queso Port Salut Light, Dulce de Membrillo, Mantequilla de Maní, Zanahoria, Espárragos, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Manzana Verde. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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