Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 37,69g | Prot: 73,58g | Carbh: 184,26g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Lactal Pan Salvado, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Manzana. Cena: Sashimi de Salmón, Sushi POP Roll con Langostinos Empanizados, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas Light, COTO Maiz Dulce en Granos, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melinda_89
|