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REALIZO UN KETO SUCIO, ME ALETARGUE DEMASIADO PERO VALE MÁS EL BUEN ESTADO DE SALUD, IGUAL NECESITO DESCENDER RÁPIDO PUES DEBO OPERAR DE LAS RODILLAS
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 36,21g | Carbh: 60,50g.
Cena: Zapallitos Revueltos, Queso Parmesano Rallado Seco, Royal Gelatina Ligth, Tonadita Manteca, Zapallitos Revueltos, Zapallitos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Limonada Baja en Calorías, Limonada Baja en Calorías, Bagley Galletitas de Salvado. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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