Diario de tute-cica, 10 nov. 19

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Tratar de tener un ritmo semanal de salir a correr.
La idea es:
Lunes, Miércoles y Viernes: correr a la mañana y luego a la tarde cuando baja el sol
Cuidarse con las comidas!

El peso de hoy fue 96 después de cenar.

96 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Te tenés q pesar a la mañana en ayunas y medirte cintura y cadera una vez por semana. Ahí es donde vas a ver los verdaderos avances 💪🏽

11 nov. 19 por el miembro: VIVIRUIZ


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