Diario de Sebastian_72, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
2079 kcal Grasa: 97,79g | Prot: 75,22g | Carbh: 208,22g.   Desayuno: Pipas Semillas de Girasol, Mermelada, Queso Crema, Lactal Pan Lactal Salvado, Azúcar, Arcor Turrón de Maní, Café, Café con Leche. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, Ñoquis de Papa, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Cordial o de Licor, Helado, Tortillas de Papa. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Original, Arcor Turrón de Maní, Café Cortado. más...
peso estable

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