Diario de cleber01, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
120,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1535 kcal Grasa: 39,45g | Prot: 78,91g | Carbh: 223,50g.   Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, Manieri Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Banana, Manzana Verde, Manzana. Cena: Milanesa de Pollo al Horno, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Opera Opera, Lincoln Galletitas Chocolate, Café Instantáneo , Grisines, Naranjas, Manzana. más...
249 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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