Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 201,62g | Carbh: 127,10g.
Almuerzo: Quaker Avena Tradicional, Naranjas, ENA Whey Protein Frutilla, Damasco. Cena: Naranjas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Cheddar, Tomates, Panceta. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Damasco, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chauchas, Tomates Cherry, ENA Whey Protein Frutilla. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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