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zettakai
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13 nov. 19
Diario de zettakai, 13 nov. 19
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el 1 de diciembre hará un año que comencé a ponerle onda a esto de comer bien! falta poquito y ya estoy saboreando ese lomito completo con papas y chocolate milka con dulce de leche para festejar 😍
83,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2019:
924 kcal
Grasa: 43,61g | Prot: 64,09g | Carbh: 66,29g.
Almuerzo:
Milanesa de Carne Frita, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Ades Ades Free, Pastafrola.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Jajajajaja bien amigo! Cómo has estado?
14 nov. 19 por el miembro:
DicksonLeon
Todo bien amigo Zettakai?
14 nov. 19 por el miembro:
DicksonLeon
jjajajaa yo cuando llegue a mi objetivo me comeré mi postre favorito pero de permitido ya que quiero seguir mis hábitos alimenticios
18 nov. 19 por el miembro:
fuerzayvoluntad
👏🏻👏🏻👏🏻
22 nov. 19 por el miembro:
Natalia BV
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