Diario de milsebiand, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1307 kcal Grasa: 66,91g | Prot: 123,10g | Carbh: 56,73g.   Desayuno: Pomelo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pan Proteico. Almuerzo: Ensalada Mixta, Merluza Plancha. Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pan Proteico, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Feta, Paladini Salame Tipo Milán . Pasa Bocas / Otros: Durazno, Royal Gelatina Ligth. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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