Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 69,98g | Prot: 111,49g | Carbh: 233,79g.
Desayuno: Gallo Oblea de Arroz, Finlandia Queso Crema Light, Manzanas (sin Cáscara), Punta del Agua Queso Tybo, Lactal Pan Lacteado, Nescafé Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Frijoles Rojos (Enlatados), Porotos Negros, Virgen Levadura de Cerveza, Huevo, Zanahoria, Zucchini, Carrefour Porotos de Soja, Egran Porotos Alubia, Lentejas Hervidas, Dos Hermanos Arroz Yamani, Quinoa, La Banda Porotos Pallares, Inca Garbanzos. Cena: La Serenísima Manteca, Vino Tinto de Mesa, Queso Parmesano (Duro), Huevo, Espinacas, Quinoa, Arroz Yamani, Lentejas, Garbanzos, La Banda Porotos Pallares, Egran Porotos Alubia, Porotos Negros, Frijoles Rojos, Arcor Choclo Amarillo Entero. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PesasYPlantas
|