Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 168,69g | Carbh: 262,59g.
Desayuno: Naranjas, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA Whey Protein Frutilla. Almuerzo: Clara de Huevo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tomates, Manzana, Chauchas. Cena: Cofler Block (38g), Cofler Oblea Block, Durazno, Naranjas, Freddo Helado Tramontana, Tomates, Chauchas, Salmón Rosado. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Manzana, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA Whey Protein Frutilla. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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