Diario de alex morinigo, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1072 kcal Grasa: 23,61g | Prot: 62,62g | Carbh: 154,00g.   Desayuno: Hileret Azucar Light, La Tranquera Mate Cocido, Pan Integral. Almuerzo: Carrefour Pan Mignon, Paty Hamburguesa Clasica, Zapallo Hervido. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida, Gallo Arroz Oro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Paseo Galletitas con Salvado, Mate. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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