Diario de GiseFJara, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
62 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
868 kcal Grasa: 22,40g | Prot: 51,01g | Carbh: 125,14g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Manzana, Mate, Pan Integral. Almuerzo: Frutillas. Cena: Muslo de Pollo, Cebollas Cocidas Maduras, Trader Joe's Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
1836 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 77 kg a la Semana

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